Découvrez la lettre Sain au naturel !

Recettes ancestrales, fermentation, produits cosmétiques et ménagers naturels, zéro-déchet, cueillette sauvage…

C’est une véritable plongée dans le fait-maison et la nature qui vous attend avec Sain au naturel !

Votre sirop de jeunes pousses d’épicéa

L’autre jour, j’étais tranquillement installée sur le balcon d’un ami, thé à la main… Quand mon regard s’est posé sur le grand conifère qui trônait devant nous. Et là, qu'est-ce que je vois…
L’autre jour, j’étais tranquillement installée sur le balcon d’un ami, thé à la main… Quand mon regard s’est posé sur le grand conifère qui trônait devant nous. Et là, qu'est-ce que je vois…

Les huiles essentielles sont géniales mais…

J’adore partager ma recette de lessive au savon de Marseille. Je n’ai que des retours enchantés 🙂 Mais il y a aussi UNE question qui revient tout le temps.
J’adore partager ma recette de lessive au savon de Marseille. Je n’ai que des retours enchantés 🙂 Mais il y a aussi UNE question qui revient tout le temps.

Mon pétillant au sapin de Noël

Cette année, j’ai décidé de boire du sapin pour les fêtes ! Enfin je dis sapin… Il s’agit plutôt d’Épicéa 🙂
Cette année, j’ai décidé de boire du sapin pour les fêtes ! Enfin je dis sapin… Il s’agit plutôt d’Épicéa 🙂

Ce petit fruit est un shoot de vitamine C !

La Nature nous réserve toujours des surprises incroyables… Même en hiver
La Nature nous réserve toujours des surprises incroyables… Même en hiver

La recette du kôso, un sirop 100% cru

“Tiens, goûte mon kôso.” C’est ce qu’une amie m’a dit en me tendant ce verre.
“Tiens, goûte mon kôso.”  C’est ce qu’une amie m’a dit en me tendant ce verre.

Votre cidre de feu pour affronter l’hiver 

Je suis rarement malade au point d’être clouée au lit plusieurs jours. Par contre, j’ai toujours eu le rhume facile.
Je suis rarement malade au point d’être clouée au lit plusieurs jours. Par contre, j’ai toujours eu le rhume facile.

Fabriquez votre Ginger Beer maison !

Boostez votre système immunitaire et améliorez votre digestion avec cette délicieuse boisson au gingembre 100% maison

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Cette boisson fermentée ancestrale est un bijou pour votre santé.

Le kombucha maison est :

  • ✅ Bourré de probiotiques naturelles
  • ✅ 10 fois moins sucré que les sodas industriels
  • ✅ Savoureusement pétillant

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